يحدث تساقط الشعر بغزارة نتيجة لوجود بعض الأسباب ، بما في ذلك:
التغيرات الهرمونية:
العديد من النساء يفقدن شعرهن بغزارة بعد الولادة أو عند بلوغ سن اليأس ، بينما يفقد الرجال الشعر بسبب طبيعة أجسامهم الهرمونية التي تتغير مع تقدم العمر بصرف النظر عن الصلع الوراثي.
اضطرابات الغدة الدرقية:
يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية العديد من المشاكل للجسم ، بما في ذلك تساقط الشعر ولكن مع العلاج المناسب ، ينخفض تطور هذه المشكلة.
الإجهاد البدني والنفسي:
مثل جهد العمل وارتفاع درجة حرارة الجسم ، وفقدان الدم أو الجراحة من العوامل التي تسبب تساقط الشعر في حين أن التوتر النفسي والقلق الشديد يسببان اضطرابات مماثلة للجسم والتي تسبب أيضًا تساقط المزيد من خيوط الشعر.
الأدوية :
يمكن أن يكون تساقط الشعر المفرط نتيجة الآثار الجانبية لبعض الأدوية لبعض الأشخاص مثل: بعض أدوية الغدة الدرقية وبعض موانع الحمل الفموية مضادات الاختلاج مضادات الاكتئاب مضادات التخثر .
نقص التغذية:
يعتبر نقص التغذية أحد الأسباب الشائعة لتساقط الشعر ، بما في ذلك نقص الحديد والزنك على وجه الخصوص والدهون وفيتامين د وفيتامين ب 12 وفيتامين ج وفيتامين أ والنحاس والسيلينيوم والبيوتين.
الأمراض:
يصاحب العديد من الأمراض تساقط الشعر منها:
الذئبة: وهي مرض من أمراض المناعة الذاتية يصاحبها ظهور آفات على فروة الرأس وفقدان غزير للشعر ، وبعض الأدوية العلاجية لهذا المرض تسبب تساقط الشعر.
قصور كلوي.
مرض التهاب الأمعاء (IBD).
أمراض الكبد.
مريض بالسكر.
أمراض الجلد: مثل الصدفية ، سعفة فروة الرأس ، والتهاب البصيلات.
نصائح لتقليل تساقط الشعر:
هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار لتقليل تساقط الشعر ، بما في ذلك:
تقليل التوتر والضغط النفسي عن طريق ممارسة اليوجا والتأمل قدر الإمكان.
الاقلاع عن التدخين؛ لأنه يقلل تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
تجنب العادات السيئة ، مثل الإفراط في شرب الكحوليات والكافيين لأن هذه العوامل تعطل جهاز المناعة.
ترطيب الشعر وفروة الرأس.
عمل التمارين.
تجنب الأدوية والمكملات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
حماية الشعر من أشعة الشمس ومصادر الأشعة فوق البنفسجية الأخرى.
تعريف تساقط الشعر الغزير:
يفقد الشخص الطبيعي عددًا من شعرات الرأس يوميًا حوالي 10 إلى 20 شعرة ويكون عمر الشعر من سنتين إلى خمس سنوات في الحالة الطبيعية ، ثم يتساقط تلقائيًا ولكن في حالات أخرى يتساقط الشعر بأكثر من 100 شعرة في اليوم أو أكثر من 250 شعرة بعد الاستحمام ، وهنا لا بد من مراعاة الأسباب التي تؤثر على انقطاع دورة حياة الشعر واتخاذ الاحتياطات اللازمة ؛ لوقف مشكلة تساقط الشعر التي يمكن أن تتحول إلى صلع.
