إذا كنت ممن يعانون من مشاكل جلدية مثل حب الشباب ، أو إذا كنت تحب الحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية فلابد أن تعلم أهمية غسل وجهك ربما تكون قد تلقيت أيضًا الكثير من النصائح حول كيفية غسل وجهك ومتى تغسل وجهك وعدد مرات غسل وجهك بينما يمكن أن تحدث مشاكل الجلد عن طريق استخدام الصابون القوي على الوجه الهش ، واستخدام المناشف المتسخة لتجفيف الماء المتبقي ، وفرك الوجه بقوة أو لفترة طويلة ، وأسباب أخرى حيث أن هناك شيء واحد قد لا تنتبه له يضر بجلدك وبشرتك أكثر مما تعتقد حيث اتضح أن درجة حرارة الماء الذي تستخدمينه لغسل وجهك لها تأثير كبير على بشرتك.
أثناء التغسيل بالماء الساخن على وجهك في حمام ساخن ، أو بعد يوم في البرد يشعر المرء بالاسترخاء لكنه يمكن أن يضر بشرتك أكثر من المتعة التي يمنحها لك ، يمكن أن يدمر الماء الساخن الطريقة التي تحمي بها بشرتك نفسها وتؤدي أيضًا إلى انهيار الأنسجة الرخوة بسبب تمدد الأوعية الدموية كما ويمكن للماء الساخن أن يجفف الجلد ويجعله متقشف أيضًا يقول بعض الخبراء أن الماء الساخن يمكن أن يسبب التجاعيد في سن مبكرة و يمكن أن يجرد الماء الساخن بشرتك من الزيت الطبيعي وبالتالي يؤدي إلى الجفاف.
وعند استخدام الماء البارد أو المثلج لغسل وجهك ، فهذا لا يعني أنه سيغلق مسامك يمكن أن يؤدي الماء شديد البرودة أيضًا إلى جفاف الجلد ، مما يسبب الجفاف والتقشير وحب الشباب ومع ذلك ، قد يكون الماء البارد أفضل من الماء الساخن لغسل وجهك كما يمكن أن يساعد الماء البارد في انقباض الأوعية الدموية وهو أفضل لصحة الجلد.
ما درجة حرارة الماء التي يجب أن تستخدمها لغسل وجهك؟
من الجيد غسل وجهك بالماء الدافئ أو البارد قليلاً حيث أنه لا يجفف الجلد ولا يفتح المسام لفترة طويلة حتى تدخل الأوساخ والجزيئات الأخرى إلى الجلد في المسامات وتتسبب بمشاكل جلدية مثل حب الشباب والرؤوس السوداء أما إذا كنت تستخدم الماء الدافئ أو الماء بدرجة حرارة الغرفة لغسل وجهك ، فإن الزيوت الطبيعية لن تذهب من الجلد.
يمكن لغسل وجهك بالماء البارد بعد غسل وجهك بالماء الفاتر أن يساعد أيضًا في تضييق المسام. لن يؤدي الماء الباردإلى تهييج أي طفح جلدي أو حب شباب قد يكون لديك ، بينما الماء الساخن يمكن أن يزيد بالتأكيد الاحمرار والتهيج.
الطريقة الصحيحة لغسل وجهك يوميا:
قومي دائمًا بإزالة المكياج قبل غسل وجهك قبل استخدام المنظف ، نظفي جميع مستحضرات التجميل .
اعلمي وقت التطهير المزدوج وهو أسلوب غسل وجهك مرتين وهو العمود الفقري للعديد من أنظمة العناية بالبشرة ، للبشرة الخالية من العيوب .
التزمي بالماء البارد إلى الماء الدافئ لحماية بشرتك.
ضعي الغسول المناسب لبشرتك وابدئي بالتدليك بحركة دائرية خفيفة .
حافظي على التقشير إلى أدنى حد ، لذلك لا تقشر بشرتك بشكل يومي، يجب عليك التقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة الشوائب.
لا تغسلي وجهك أكثر من مرتين في اليوم ،إذا كنت تنوي تخطي واحدة ، فمن الأفضل تجنب الغسيل الصباحي بدلاً من الغسيل المسائي.
رطبي وجهك بعد غسله وجددي الترطيب في الصباح والليل.
