بهذه الخطوات البسيطة يمكنك تشخيص إصابتك بسرطان الثدي - المرساة

بهذه الخطوات البسيطة يمكنك تشخيص إصابتك بسرطان الثدي

جوجل بلس

يمكن للمرأة تشخيص مرضها بسرطان الثدي من خلال 5 خطوات بسيطة وهي:

1- الوقوف أمام المرآة بشكل مستقيم، والتدقيق في لون وشكل وحجم الثدي، والتأكد من تناسق الثديين.

2- رفع الذراعين فوق الرأس والتأكد من سلامة شكل الثديين ولونهم وحجمهم وحركتهم وتناسب أحجامهم.

3- بعد رفع الذراعين، تأكدي من عدم تسرب أي سائل من حلمات الثديين.

4- استلقي على ظهرك واستخدمي إحدى يديك لفحص الثدي المقابل بأصابعك المفرودة في حركة دائرية، بحثًاً عن أي تكتلات أو اختلاف في الكثافة.

5- قفي مرة أخرى وأعيدي استخدام أطراف أصابعك المفرودة للتدقيق في سلامة الثدي.

  • يُذكر أن سرطان الثدي يصيب أكثر من 1.83 مليون سيدة على مستوى العالم سنوياً، ويتسبب في وفاة نصف مليون سيدة سنويا، تقيم غالبيتهن في الدول متوسطة ومنخفضة الدخل.