وجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يقضون خمس ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ثلاث مرات من أولئك الذين يقضون أقل من ساعتين في اليوم. شارك أكثر من 1000 شاب أمريكي في الدراسة التي تتعقب عدد الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب على مدى ستة أشهر. كما عبرت “روسيا اليوم” ، نقلاً عن “ذا صن” ، يعتقد الخبراء أن الهوس بمنصات مثل “انستجرام” و “تويتر” و “سناب شات” و “فيسبوك” يبطئ تكوين الصداقات بين الشباب.
يمكن أن يؤدي إدمان وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا إلى نقص الحافز للشباب للذهاب وتحقيق الأهداف المهنية ، مما يؤدي إلى تغذية المشاعر السلبية. ووجدت الدراسة أنه يعتقد أيضًا أن المراهقين يقارنون أنفسهم بأسلوب حياة مثالي “معدل بالصور” يستحيل الحصول عليه ويشعرون أنه لا قيمة له.
قال المؤلف الرئيسي الدكتور بريان بريماك ، أستاذ الصحة العامة في جامعة أركنساس: “تركت معظم الأعمال السابقة في هذا المجال أسئلة محيرة. ونعلم من الدراسات الكبيرة الأخرى أن الاكتئاب واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي يميلان إلى التقارب ، ولكن كان من الصعب معرفة أيهما جاء أولاً ، وأوضح: “هذه الدراسة الجديدة تلقي الضوء على هذه الأسئلة ، لأن الاستخدام المكثف الأولي لوسائل التواصل الاجتماعي أدى إلى زيادة معدلات الاكتئاب”.
ومع ذلك ، فإن الاكتئاب الأساسي لم يسبب أي تغيير في استخدام الشبكات الاجتماعية. سأل فريق البحث المشاركين في الدراسة عن عدد المرات التي استخدموا فيها وسائل التواصل الاجتماعي وقارنوها بنتائجهم في اختبار شامل يقيس الاكتئاب. من بين 1289 شخصًا في العينة النهائية ، كان 299 مصابًا بالفعل بالاكتئاب في بداية الدراسة وتم متابعتهم لمعرفة ما إذا كان هذا قد أثر على استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي. خلال فترة المتابعة التي استمرت ستة أشهر ، ظهرت على 95 مشاركًا آخرين أعراض الاكتئاب.
كان الشباب الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي لأكثر من خمس ساعات في اليوم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل 2.8 مرة في ستة أشهر من أولئك الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي أقل من ساعتين في اليوم. على الرغم من ثقة الباحثين في الارتباط المكتشف ، إلا أن الدراسة لا يمكنها إثبات السبب والنتيجة. تلك الشبكة الاجتماعية ، لا يوجد عامل آخر ، تسبب الاكتئاب.
قال الدكتور سيزار إسكوبار فييرا ، الأستاذ المساعد في الطب النفسي بجامعة بيتسبرغ: “قد يكون أحد أسباب هذه النتائج أن وسائل التواصل الاجتماعي تستغرق وقتًا طويلاً. ويمكن أن يحل الوقت الإضافي على وسائل التواصل الاجتماعي محل تكوين العلاقات. الأهداف الشخصية المهمة ، تحقيق الأهداف الشخصية أو المهنية ، أو حتى مجرد قضاء لحظات من التفكير القيّم. “يقترح المؤلفون أن المقارنة قد تكون أيضًا أساس هذه النتائج ، حيث غالبًا ما تكون قنوات التواصل الاجتماعي مليئة بحياة المشاهير الساحرة.
أضاف المؤلف المشارك الدكتور خايمي سيداني ، الأستاذ المساعد في الطب بجامعة بيتسبرغ: “غالبًا ما يتم تنسيق وسائل التواصل الاجتماعي للتأكيد على الصور الإيجابية. وقد يكون هذا صعبًا بشكل خاص بالنسبة للشباب الذين يمرون بمنعطفات حرجة في الحياة. تطوير الهوية والشعور بأنهم لا يستطيعون تلبية المستوى المستحيل من المثل العليا التي يتعرضون لها “.
