يحدث تقشف الجلد عندما لا يستطيع الجلد الاحتفاظ بالرطوبة الكافية ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن الاستحمام المتكرر أو استخدام الصابون الجاف أو الشيخوخة أو بعض الحالات الطبية أو العيش في مناخ بارد.
وحدد موقع الأخصائي الطبي بجامعة هارفارد هيلث 9 خطوات يمكن من خلالها الحفاظ على الجلد وحمايته من التقشف، بالإضافة إلى الحماية من الحكة أو الجفاف الشتوي كما أسماه ، وهي:
-الحفاظ على حمام أو دش لمدة 5 إلى 10 دقائق في اليوم.
-قلل من استخدام الصابون.
-تجنب إسفنجات الاستحمام وفرش التنظيف والمناشف الجافة.
-ضع المرطبات فور الاستحمام أو غسل يديك.
– لا تضع المرطبات في مساحات كبيرة ضعها فقط على الأماكن المصابة.
-لا تخدش بشرتك أو جلدك.
-استخدم منظف الغسيل الخالي من العطر وتجنب منعمات الملابس.
-تجنب ارتداء الصوف والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد.
-استخدام المرطب في فصل الشتاء
