عشبة اسبغول جابر القحطاني ، فقد تحول العديد من الأطباء والمعالجين مؤخرًا إلى العلاج بالأعشاب والمستحضرات والوصفات الطبيعية. ومن بين هؤلاء الأطباء اسم المعالج الدكتور الجسد بشكل فعال وملحوظ. بالإضافة إلى أنه له العديد من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها من خلال هذا المقال.
شاهد ايضا : تجربتي مع عشبة الاشواجندا وفوائدها
عشبة اسبغول جابر القحطاني
تعتبر عشبة اسبغول هي نوع من الأعشاب الهندية واسمها العلمي (Psyllium) أو القطونا. وهي من الأعشاب الغنية بنسبة كبيرة من الألياف الغذائية الذائبة. وهي مكمل غذائي يساعد في تليين حركة الجسم. الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم. وعشبة الإسبغول تمتص الماء. من أجل أن تكون مادة لزجة تسهل هضم الطعام في الأمعاء الدقيقة. تعمل عشبة الإسبغول أيضًا على تعزيز أداء القلب والبنكرياس والقولون.
عشبة اسبغول جابر القحطاني وفقدان الوزن
تعمل عشبة الإسبغول على تنحيف الجسم عن طريق تخليص الجسم من الدهون الزائدة كما تعمل على التخلص من الماء الزائد وطرد السموم من الجسم.
كما تعمل عشبة الإسبغول على زيادة الشعور بالشبع. حيث تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تزيد من امتلاء المعدة وتعزز الشعور بالشبع. وبالتالي يمكن استخدامها للتنحيف مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
فوائد عامة لعشبة الإسبغول جابر القحطاني
في الواقع تقدم عشبة الإسبغول فوائد متعددة لجسم الإنسان. حيث يمكن استخدامها لعلاج عدد من المشاكل الصحية. وليس فقط لإنقاص الوزن. هذه الفوائد هي:
1-ضبط نسبة السكر في الدم
تحتوي عشبة الإسبغول على نسبة كبيرة من المكملات الطبيعية والألياف الغذائية التي تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وخفض مستويات الأنسولين. العديد من الدراسات الطبية التي أجراها الدكتور جابر القحطاني حول عشبة الإسباجول لها القدرة على خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ لمرضى السكري.
2-تعزيز أداء الجهاز الهضمي والأمعاء
3-تقليل الإصابة بالإمساك
ذكرنا من قبل أن عشبة الإسبغول تستخدم كملين يساعد في علاج الإمساك المزمن ، وذلك عن طريق تحويل الماء في المعدة إلى مادة لزجة تزيد من حجم البراز وتخفيف الإمساك وتسهيل عملية الإخراج.
4- خفض مستوى الكولسترول في الدم
تمتلك عشبة الإسبغول القدرة على الارتباط بالدهون والعصارة الصفراوية والأحماض الصفراوية ، مما يزيد من إفرازها في الجسم ، مما يتسبب في استخدام الكبد للكوليسترول في الدم لإنتاج المزيد من هذه المواد ، مما يؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
