هل كثرة الاستحمام يفيد الجسم والبشرة ؟ - المرساة

هل كثرة الاستحمام يفيد الجسم والبشرة ؟

جوجل بلس

وفقًا لـ “وول ستريت جورنال” ، يقول الأطباء إن الاستحمام بشكل متكرر يمكن أن يجعل رائحتك منعشة ، لكنه لا يساعد في منع العدوى ويمكن أن يضر بشرتك بالفعل.

قد يستفيد كبار السن الذين يعانون من جفاف الجلد من تقليل الاستحمام ، بينما يقول مؤيدو عدم الاستحمام إن هناك سببًا للحد من الاستحمام وأن بعض أنواع الصابون يمكن أن تجرد بشرتك من البكتيريا المفيدة.

بالنسبة لمعظم البالغين السبب الرئيسي للاستحمام هو تقليل رائحة الجسم ، خاصة إذا كنت تقضي وقتًا مع أشخاص آخرين ، كما يقول أميش أدالجا الباحث الرئيسي في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحية في بالتيمور والذي يركز على الأمراض المعدية الجديدة يقول أن التوقف عن الاستحمام لا يجعلك عرضة للاصابة ، على الأقل في معظم الأوقات.

وأضاف: “لا توجد بيانات مؤكدة حول عدد المرات التي يجب أن تستحم فيها من وجهة نظر العدوى ، ولكن هناك توصيات بعدم استخدام المنتجات المضادة للبكتيريا أثناء الاستحمام ، لأنها تميل إلى تعطيل ميكروبيوم الجلد أو الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على الجلد”.

يقول مرضى السكري المعرضين للعدوى الجلدية أو الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين قد يكون لديهم عدوى فطرية بين طيات الجلد ، قد يحتاجون إلى الاستحمام بشكل متكرر.

وقد يحتاج أي شخص معرض لخطر الإصابة بعدوى بالجلد أو الأنسجة الرخوة إلى الحفاظ على بشرته نظيفة قدر الإمكان ، وغالبًا ما يحتاج الأطفال والرضع إلى الغسيل المتكرر لمنع العدوى.

أما بالنسبة لأولئك الذين يعملون في المنزل ، قد يكون الاستحمام بشكل أقل تكرارًا فكرة جيدة ، لأنه يساعد في الحفاظ على الميكروبات المفيدة على الجلد كما تقول إيلين لارسون الأستاذة الفخرية في كلية التمريض بجامعة كولومبيا في نيويورك ، التي توصي البالغين بالاستحمام كل  ثلاثة أيام الى سبعة أيام حسب عمرهم ونشاطهم ، لأن الاستحمام يجفف الجلد أكثر كما تقول لارسون ان البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، والذين لديهم بالفعل رطوبة أقل في بشرتهم ، قد يكونون أكثر عرضة للجراثيم إذا غسلوا مرات عديدة.