يحتوي التين على العديد من العناصر المهمة للجسم ، مثل المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، كما أنه يستخدم في العديد من الوصفات الطبية والغذائية ، و يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية حيث أنه يستخدم في مناطق عديدة نتيجة احتوائه على المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات ، لذا فإن خلط التين المجفف بزيت الزيتون يزيد من القيمة الغذائية لكليهما مما يوفر فوائد عديدة لصحة المرأة الحامل والجنين.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للحامل:
تقلل من فرص إصابة الجنين بتشوهات خلقية لاحتوائه على حمض الفوليك.
يساعد في تخفيف آلام العمود الفقري والمفاصل.
يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم.
يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف.
يحسن المزاج ويعالج الاكتئاب.
يقلل من علامات التعب الجسدي ويزيد من نشاط الجسم ، كونه من مصادر الطاقة التي تمد الجسم بالعديد من السعرات الحرارية.
يقوي مناعة الجسم ويحميه من الميكروبات لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يحتوي على حمض الفوليك الذي يسرع النمو الصحيح للجنين.
يحتوي على الحديد الذي يقوي الهيموجلوبين وبالتالي يقي من فقر الدم.
يزيد من إدرار البول ، مما يساعد على التخلص من السموم من الجسم.
يقي المرأة الحامل من ارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يقي الجسم من أمراض القلب مثل جلطات الدم وانسداد الشرايين عن طريق تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
يقي الحوامل من التهابات المثانة والتهابات الكلى.
يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مما يساعد على تقوية العظام ويحمي الجسم من هشاشة العظام.
يعالج الصداع.
يزيد إنتاج الحليب أثناء الرضاعة.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون :
تفتيح البشرة من خلال إضافة الزنجبيل ودقيق الشوفان ، ثم اخلطي جيداً وضعيه على الوجه للحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
يساعد في علاج انتفاخ البطن.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يؤدي إلى الوقاية من سرطان القولون.
يتم استخدامه لعلاج مرض التهاب المفاصل.
يساعد على إنقاص الوزن لما له من دور في حرق الدهون في الجسم ، ويزيد من الشعور بالشبع.
يقوي الذاكرة ويمنع الإصابة بالزهايمر.
يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ.
يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.
يساعد في علاج التهابات اللثة.
يتم استخدامه في علاج الحروق الطفيفة.
