مشروب الليمون مع الشاي الأخضر
يعتبر الليمون مع الشاي الأخضر من أشهر المشروبات الطبيعية التي يحبها فئة كبيرة من الناس وذلك بفضل مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره ، فضلاً عن الفوائد الصحية العديدة التي يستفيدون منها عند تناولها بفضل محتواه العالي من المركبات ، المغذيات الأساسية التي تفيد الجسم ، بما في ذلك المعادن والفيتامينات والزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة النشطة ؛ ما يجعل هذا المشروب علاجًا فعالًا للعديد من المشكلات الصحية ووقائيًا للعديد من المشكلات الأخرى.
أهم فوائد مشروب الليمون مع الشاي الاخضر:
تعتبر فوائد الليمون مع الشاي الأخضر من أغنى الوصفات الطبيعية بمضادات الأكسدة الطبيعية ومن بينها مادة البوليفينول النشطة المسؤولة بشكل مباشر عن مقاومة الخلايا السرطانية ، من خلال تقليل نشاط مسببات الأمراض الخاصة بها ، والتي تتمثل في الشقوق الحرة وكذلك دورها في تعزيز قدرات المناعة في الجسم ضد الالتهابات المرضية المختلفة.
يساعد شربه على محاربة أمراض القلب الخطيرة عن طريق خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول غير المفيد ، والمختصر علميًا باسم (LDL) ، والذي يمنع وصول الأكسجين إلى الدم.
يرمم أنسجة الجسم ، وبالتالي يحافظ على حيوية وشباب الجلد والأوعية الدموية والأسنان والعظام والغضاريف ، بالإضافة إلى زيادة سرعة التئام الجروح المختلفة.
مكافحة فقر الدم حيث يحسن مستوى الهيموجلوبين في الجسم ، وذلك بفضل محتواه العالي من الحديد.
يقلل الوزن في وقت قياسي ، خاصة إذا تم تناوله يوميًا على معدة فارغة أول شيء في الصباح ، وذلك بفضل قدرته على حرق الدهون في الجسم وزيادة الشعور بالشبع ، حيث يعتبر الشاي الأخضر من أفضل العناصر التي تساهم في تعزيز كفاءة عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
يزيل السموم من جسم الإنسان ويحسن كفاءة الجهاز الهضمي ، من خلال التخلص من عسر الهضم والقضاء على الفضلات ، وزيادة نعومة الأمعاء وتنظيف المعدة.
يمنع الجسم من الجفاف ويساهم في ترطيبه ، ويحفز الدورة الدموية ويكافح الشعور بالتعب ويضمن النشاط الكافي لأداء الوظائف اليومية بحيوية كاملة.
يمنح البشرة إشراقة طبيعية حيث يحارب الرؤوس السوداء والبثور ، كما ينظف الجسم من الشوائب.
يزيل الغازات ويمنع انتفاخ البطن.
يعتبر مدر للبول جيد.
يحارب مشاكل الجهاز التنفسي ويقضي على السعال ويقضي على الأنفلونزا ويقي من البرد.
إنه جيد لمحاربة الربو.
ينشط وظائف المخ ويزيد من صحة الأعصاب .
غني بالبوتاسيوم.
