تحسين العادات اليومية:
النوم والراحة
الهالات السوداء في بعض الحالات تكون نتيجة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو عدم النوم بشكل صحيح ، لذلك يوصى بالحصول على المعدل اليومي الموصى به لساعات النوم ، وهو سبع إلى ثماني ساعات بالإضافة إلى الحرص على النوم بشكل صحيح ؛ بحيث تستلقي على ظهرك ، مع استخدام وسادة مريحة.
التقليل من تناول الملح
يؤدي محتوى الصوديوم في الملح إلى احتباس السوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى انتفاخ المنطقة تحت العينين ، بالإضافة إلى ظهور الهالات السوداء التي يتم علاجها بعدم إضافة الملح إلى الطعام ، أو تقليله مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الصوديوم.
الحماية من أشعة الشمس
تعمل حماية البشرة من أشعة الشمس على علاج التصبغات والهالات السوداء التي تنجم عنها ، كما نصحت راشيل نازاريان المتخصصة في الأمراض الجلدية باستخدام مستحضرات تفتيح تحتوي على فيتامين C في تركيبتها ، أو مستخلص عرق السوس ، بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس بشكل منتظم ، خاصة تلك التركيبات التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
علاج الحساسية
الحساسية هي أحد أسباب ظهور الهالات السوداء ، لذلك يجب معالجتها للتخلص من الهالات التي تنتج عنها ، حيث يمكن أن تكون الأسباب ناتجة عن التعرض لعوامل خارجية ، مثل : حبوب اللقاح أو جزيئات الغبار أو حتى القشور الهلامية ومقابلة بعض الحيوانات الأليفة ، أو قد يكون من حساسية تجاه بعض الأطعمة مثل: تناول بعض الأطعمة مثل الحليب أو القمح.
استخدام الوصفات المنزلية :
البابونج وأكياس الشاي يساعد استخدام أكياس الشاي الأخضر أو البابونج على إزالة الهالات السوداء ، ويتطلب ذلك نقع الأكياس في الماء ثم تبريدها لفترة في الثلاجة %8 وبعد ذلك يتم %D ضعها على العينين ، ينصح باتباع هذه الوصفة بانتظام للحصول على النتيجة المرجوة.
زيت اللوز زيت اللوز من الوصفات التي تساعد في علاج الهالات السوداء وذلك لاحتوائه على فيتامين إي الذي يعتبر ملينًا للبشرة ، حيث أن طريقة الاستخدام لا تتطلب سوى وضع القليل من زيت اللوز على الهالات السوداء ، ثم تدليك المنطقة بلطف وتركها على البشرة طوال الوقت ثم غسلها في صباح اليوم التالي.
