الاحتفاظ بالممتلكات الخاصة في مكان معين:
من المستحسن ترك الممتلكات الخاصة مثل الهاتف المحمول والأجهزة اللوحية والمفاتيح في نفس المكان دائمًا. ويمكن تخزين الأشياء الخاصة في أماكن مناسبة لها ، والتأكد من تخزينها بطريقة منظمة وليست عشوائية ووضع إشارة مرجعية عليها للوصول إليها بسهولة لاحقًا.
إنشاء قائمة مهام:
يوصى بإنشاء قائمة بالمهام المطلوبة بشكل يومي ، والتأكد من تدوين جميع المهام ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، وإكمالها في نفس اليوم وتجنب تأجيلها ، و يوصى أيضًا بإنشاء هذه القائمة في بداية اليوم أو في نهايته بحيث يكون لدى الفرد فكرة واضحة عن المهام المطلوبة منه في اليوم التالي.
يُنصح باتباع روتين يومي معين:
باتباع روتين يومي محدد والالتزام به للمساعدة في أداء المهام المختلفة ، واتباع روتين يومي يحسن صحة الدماغ ويشجعك على خلق عادات جيدة.
إعادة ترتيب الأشياء بانتظام:
يوصى بإعادة ترتيب الأشياء وتنظيمها ينصح بتحديد موعد محدد لإعادة ترتيبها والالتزام بها ، والتأكد من الاحتفاظ بالأشياء التي يتم استخدامها فقط والتخلص من الأشياء التي لم يتم استخدامها إما ببيعها أو التبرع بها أو إعادة تدويرها ؛ لأن الأشياء التي لا يتم استخدامها فوضوية وتشغل مساحات كبيرة.
استخدام دفتر ملاحظات:
يوصى بتدوين الملاحظات والمهام اليومية على جهاز كمبيوتر محمول أو كمبيوتر محمول لمساعدتك على تذكر المهام المعنية.
