يظهر حب الشباب في عدة مناطق من الجسم مما يسبب عدم الراحة ، خاصة إذا كان على الوجه وهو حالة جلدية شائعة يمكن أن تصيب جميع الأعمار ، وخاصة المراهقين ويمكن وصفه بأنه مرض جلدي ناتج عن انسداد مسام الجلد الناتجة عن تراكم زيوت الجلد المتسربة من الغدد الدهنية للجلد ، بالإضافة إلى خلايا الجلد الميت مما يوفر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا اللاهوائية التي تسبب ظهور الحبوب.
نصائح لتخفيف حب الشباب:
استخدام غسول وجه يومي خاصة لمن لديهم بشرة دهنية ، أو تنظيف وجهك بالماء والصابون.
التقليل من استخدام المكياج ، ويفضل إزالته بالماء والصابون عند وضعه.
تجنب الفرك بقوة لأن البكتيريا سوف تخترق المسام.
التقليل من استهلاك الأطعمة الدهنية ، مثل رقائق البطاطس والمكسرات والشوكولاتة.
لعلاج حب الشباب عندما يبدأ بالانتشار ، يفضل استخدام غسول يومي للوجه لإزالة زيوت الوجه والأوساخ المتراكمة في المسام عندما يكون في مرحلة متوسطة من انتشاره ، سواء على الوجه أو الظهر أو الكتفين يفضل استخدام بعض المراهم التي تحتوي على الكبريت وحمض الساليسيليك المتوفر في الصيدليات ، بالإضافة إلى استخدام المضادات الحيوية.
في المراحل اللاحقة ، يوصى باستشارة الطبيب فقط ؛ حيث أنه عادة ما يتم استخدام أشعة الليزر أو أشعة الضوء الأزرق أو الأحمر للتخلص من حب الشباب.
علاجات منزلية لحب الشباب:
عصير الليمون :
يتم استخدامه عن طريق ترطيب قطعة قطن به ، ثم تمريره فوق أماكن البثور لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ثم غسل الوجه بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
زيت اللوز ، زيت الصبار ، زيت بذور العنب ، وماء الورد:
يتم خلط جميع الزيوت معًا بكميات متساوية ، ثم يتم وضعها مباشرة على البقع التي تظهر فيها البثور وتترك حتى تمتصها البشرة بالكامل.
الماء والملح:
ينصح باستخدام هذا العلاج أصحاب البشرة الدهنية ولا ينصح باستخدامه إطلاقاً لمن يعانون من جفاف الجلد ، حيث يجفف الجلد ويزيل الدهون المتراكمة على سطحه.
البابونج:
يغلى البابونج لمدة خمس دقائق ، ويترك حتى يصبح فاترا ثم يشطف به الجلد كما أنه يساعد على تفتيح البشرة.
خليط الزبادي والبطاطس:
اخلطي كمية من الزبادي مع قليل من ماء البطاطس المسلوق ، ثم ضعيها على البشرة واتركيها تجف تمامًا قبل شطفها بالماء الدافئ.
الخيار:
ينصح بتدليك الوجه النظيف يومياً بشرائح الخيار الباردة ثم غسله بالماء الدافئ. مثل الخيار فهو فعال جدا في التخلص من البكتيريا العالقة في المسام والتي تسبب في ظهور حب الشباب.
