EMDR العلاج من خلال الاستثارة الثنائية لحركة العين - المرساة

EMDR العلاج من خلال الاستثارة الثنائية لحركة العين

جوجل بلس

EMDR هو اختصار لطريقة تسمى التحفيز الثنائي لحركة العين. تم اختراع هذه الطريقة في الأصل لعلاج الحالات الشديدة من الصدمات النفسية نتيجة أحداث مزعجة مثل التعرض للاعتداء الجنسي أو التعذيب أو الإهمال في مرحلة الطفولة.
اليوم ، وسع الـ EMDR نطاقه ليشمل علاج الاضطرابات العقلية والنفسية ، بما في ذلك إدمان الكحول وإدمان المخدرات والاكتئاب. هذه الطريقة فعالة جدًا في علاج الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التعامل مع الشدائد عاطفياً وجسديًا.
عندما يعاني شخص ما من صدمة نفسية ، سواء كانت حادثة تسبب الوفاة أو شيء يبدو أقل أهمية ، مثل الشعور بالاكتئاب ، يمكن أن يستمر التأثير لسنوات عديدة.
وذلك لأن الدماغ كان غير قادر على التعامل مع الصدمة النفسية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى رؤية الكوابيس ، وتذكر مشاهد من الماضي ، والانخراط في سلوكيات قد لا تكون مرتبطة بالحدث الأصلي.
كيف تتم المعالجة بطريقة EMDR؟
يشمل العلاج بطريقة EMDR تحريك العين من جانب إلى آخر في مجموعة من الحركات أو أشكال أخرى من الاستشارة الثنائية للتعامل مع الصدمة بطريقة صحية.
إن تلك الطريقة العلاجية استحدثتها د. “فرانسين شابيرو” في عام 1987. ويسترجع طالب العلاج خلال جلسات العلاج بطريقة EMDR التجربة التي تسبب مشاعر الضيق والانزعاج وذلك على مراحل قصيرة متتالية بينما يركز في نفس الوقت على عامل خارجي للاستثارة.
هذا يسهل الوصول إلى الذكريات المؤلمة ، وبالتالي تتم معالجة المعلومات بطريقة توافقية ، مع إنشاء روابط جديدة بين الأشياء التي تؤدي إلى منظور أكثر إيجابية.
يمكن أن يفيد علاج الـ EMDR المرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق ، والإرهاق ، واضطرابات الأكل ، والقمار ، والإدمان الجسدي والسلوكي ، والرهاب ، والألم المزمن.