جميع الأخبار المتعلقة بـ : أطعمة
-
أطعمة تساعد في تقوية مناعة الجسم
بعض أنواع الفاكهة : يوجد العديد من الفواكه التي تساعد على تنشيط وتقوية جهاز المناعة ، ونذكر بعضًا منها أدناه: البطيخ: البطيخ من ا...
7:14 م -
أطعمة تعمل على حماية الجسم من الكورونا من خلال دورها في تعزيز المناعة
كشف تقرير صادر عن كلية الطب بلندن عن بعض الأطعمة التي تساعد في حمايتك من الإصابة بالفيروسات خاصة فايروس كورونا المنتشر حاليا بشكل واسع وذلك من خلال تقوية المناعة الداخلية . وحدد ال...
4:53 م -
أطعمة ينصح بتجنب تناولها قبل النوم
وقت العشاء مهم نحاول خلاله نسيان ضغوط الحياة اليومية، بمفردنا أو مشاركتها مع الأصدقاء أو العائلة حيث إنه الطعام الذي يجعلنا نستعيد طاقتنا ، لكن يجب أن ننتبه جيدًا لمحتوى قائمة العشاء ، حت...
8:22 م -
أطعمة تساعدك على النوم براحة
لكي نتحلى بجسم نشيط وقوي نحتاج إلى الراحة في الليل لهذا السبب من الضروري الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً .نحن نعلم أن تناول وجبة كبيرة سيعقد عملية الهضم لذا فانه يُنصح بتناول بعض الأطعم...
9:29 م -
أطعمة تحتوي على الكالسيوم بنسبة كبيرة
يعد الكالسيوم من أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان فهو ضروري للنمو وتقوية العظام والأسنان. ولتجنب نقص الكالسيوم ، إليك الأطعمة الغنية به كما ورد في موقع “سي نيوز” الفرنس...
10:38 م
