يمنح الجري الشخص القوة والنشاط والحيوية لإكمال يومه ، وهي رياضة غير مكلفة ولا يحتاج الشخص إلى الذهاب إلى الصالات الرياضية أو دفع رسوم ، ويمكن ممارستها في أي وقت يناسبه وفي أي مكان يريده و...
