جميع الأخبار المتعلقة بـ : رجيم
-
رجيم الماء وطريقة تطبيقه
يمكن اتباع رجيم الماء عن طريق التوقف عن تناول أو شرب أي طعام أو شراب ماعدا الماء ، كما يُقترح من وجهة نظر طبية اتباع هذا النظام الغذائي لمدة تتراوح من 24 ساعة إلى ثلاثة أيام كحد أقصى ، كم...
10:13 م -
أنظمة غذائية لتثبيت الوزن بعد الرجيم
كثير من الناس يجهلون الطرق الصحيحة لتثبيت الوزن وخاصة بعد الرجيم مما يساهم في زيادة فرص استعادة الوزن المفقود ويؤثر على نفسهم ويزيد من شعورهم بالاكتئاب والقلق ولهذا يلجأ الكثير منهم للبحث...
9:31 م -
فوائد وأضرار رجيم الكيتو
إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن يتطلب معرفة كل شيء أولاً ، وبما أن نظام الكيتو هو أحد أكثر الأنظمة شيوعًا مؤخرًا ، فنحن نقدم لك كل المعلومات عنه. ما هي حمية الكيتو؟...
1:37 ص -
أفضل طريقة لنزول الوزن
ممارسة الرياضة : تلعب الرياضة دورًا مهمًا في حرق المزيد من السعرات الحرارية حيث إن حرق السعرات الحرارية هو الأساس لفقدان الوزن ، لذا فإن إيجاد التمارين التي تحرق م...
8:35 م -
ما هو رجيم التفاح؟
عملت خبيرة التغذية الأمريكية تامي فلين ، الحاصلة على درجة الماجستير في علوم التغذية على نظام غذائي يعتمد على تناول التفاح قبل كل وجبة ، مما يجعل الشخص يفقد الوزن بشكل فعال....
8:57 م -
كيف أخسر وزني بدون رجيم؟
طرق طبيعية لإنقاص الوزن عصير الليمون: يعتبر الليمون من أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد في محاربة السمنة ، كما أنه يحسن الهضم لأن الهضم ا...
9:25 م -
وصفات تساعد على فقدان الكرش
تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشكلة ما يعرف بالكرش ، والتي تنتج عن عادات الأكل السيئة المتمثلة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت أو العالية السعرات مثل الوجبات السريعة أو نتيجة نقص...
6:49 م -
الزبادي لفقدان الوزن سريعاً
يمكنك اتباع رجيم الزبادي لفقدان الوزن بشكل فعال عن طريق تناول عشرة إلى اثني عشر كوبًا من الزبادي يوميًا ، وهذا لا يعني أنه يجب أن تتناول الزبادي فقط طوال اليوم ، حيث أن رجيم الزبادي لا يف...
8:28 م -
رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن سريعاً
اتباع حمية التمر واللبن هو أحد الأنظمة الشائعة اليوم التي تستخدم لفقدان الوزن ومحاربة السمنة بسرعة حيث يسميها البعض حمية الطوارئ ، لما لها من تأثير فعال في حرق الدهون وتنقية الجسم من السم...
10:50 م
