تعتبر تمارين السويدي من التمارين غير المألوفة للناس بشكل عام ، ولكن معظم الرياضيين يعرفونها جيدًا ، حيث أنهم يمارسون تمارينها باستمرار ، فهي تمارين تساعد على تحسين المظهر العام للجسم ، با...
