جميع الأخبار المتعلقة بـ : طرق
-
طرق للحفاظ على صحة الدماغ
الإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في حدوث سكتة دماغية وتمدد الأوعية الدموية في المخ والخرف. الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية والكوليسترول والسكر في الدم لمنع مرض الزهايمر وتمدد...
11:12 م -
كيف نزيل العلكة من الملابس
التجميد: يحتاج تصلب العلكة الموجودة على الملابس لتسهيل إزالتها ،يمكن القيام بذلك عن طريق تطبيق الخطوات التالية: ضع مكعب ثلج على العلكة ، أو ضع الملابس في ك...
9:08 م -
ما هي طرق الدراسة الصحيحة؟
كيفية تنظيم وقت الدراسة: قم بإنشاء تقويم أو خطة دراسية وقم بلصقها على الحائط بحيث يمكن رؤيتها في أي وقت ، مع الإشارة إلى التواريخ المهمة ، مثل: تاريخ الامتحا...
5:35 م -
كيفية سد الشهية المفتوحة
يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة والوزن الزائد ، وذلك لعدة أسباب منها اتباع نظام غذائي غير صحي ، أو ممارسة بعض العادات الغذائية السيئة أو الإصابة بمرض أو خلل معين في الجسم ، بالإضافة إلى...
8:05 م -
طرق التخلص من الغازات عند الحامل
تعديل نمط الحياة هناك القليل من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن إجراؤها للتخلص من غازات الحمل ، وإليكم أبرزها: تجنب ابتلاع الهواء: ابتلاع الهواء بكميات ك...
6:41 م -
كيف أساعد ابني في ترك التدخين؟
تقديم التشجيع شجع الطفل على إيجاد سبب يدفعه للإقلاع عن التدخين مثل: تقليل احتمالية الإصابة بسرطان الرئة أو أمراض القلب ، أو استعادة الشباب أو حماية الأسرة من كونه...
8:49 م -
كيف أزيد ثقتي بنفسي؟
تنمية الذكاء الشخصي يوصى بالتحدث مع الأشخاص من حولك حيث يساعد ذلك على زيادة معرفة الشخص والحفاظ على نشاط عقلك كما يساعد التقييم الذاتي المنتظم للشخص على تنمية ثقته...
9:58 م -
طرق لتطويل الأظافر طبيعياً
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نمو الأظافر ، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية: قضم الأظافر: إذا كنت من أولئك الذين يقضمون أظافرهم باستمرار ، فقد حان الوقت للتوقف ؛ لأن هذه الع...
5:13 م -
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء النوم
استخدام الفرشاة وخيط الأسنان يؤدي تراكم الطعام على الأسنان إلى تكوين طبقة البلاك وتكوين البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، لذلك يُنصح بغسل أسنانك بالفرشاة مر...
4:33 م