جميع الأخبار المتعلقة بـ : قلة_النوم
-
قلة النوم والأرق في الشهر التاسع من الحمل
تعتبر مرحلة الحمل من المراحل الصعبة التي تمر بها المرأة وذلك لأنها تنتظر رؤية جنينها خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب زيادة وزن الجسم بالإضافة إلى الأرق الذي يصيبها الذي يحدث نتيجة ال...
9:51 م -
أضرار السهر ونصائح التغلّب عليه
السهر من العادات التي تسبب مشاكل صحية مختلفة ، يمكن أن تسبب الأرق والقلق والتوتر ، كما أنها تسبب مشاكل في الجهاز العصبي. أضرار السهر: 1.اثبتت بعض الدراسات و...
1:09 ص -
أسباب قلة النوم عند الأطفال
النوم بالمعنى العام ، هو أن جسم الإنسان يتوقف عن الحركة وبذل أي جهد بدني حتى تتمكن أجزاء الجسم من تجديد طاقتها لمرحلة ما بعد النوم و هو أحد الاحتياجات الأساسية للطفل بحيث يساعد جسمه وعقله...
6:31 م
