جميع الأخبار المتعلقة بـ : نصائح
-
نصائح تجنبك السمنة
الأكل بحكمة : يساعد الالتزام بنظام غذائي صحي مع ممارسة الأنشطة المختلفة ، في تجنب السمنة ، ويوصى بالتركيز على تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ، ب...
10:26 م -
طرق لفتح الشهية
تُعرف الشهية بالميل إلى الأكل وحب تناوله، ويمكن للإنسان أن يواجه ثلاثة أمور تتعلق بالشهية ، وهي: الشهية الطبيعية: وهي تناول الطعام في أوقات محددة وطبيعيًا دون القلق من زيادة أو تقل...
9:01 م -
كيف أبدو أصغر بالعمر؟
الاهتمام بالترطيب: حتى لو كان جلد الوجه شابًا تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور على اليدين ؛ لهذا السبب يُنصح بالاعتناء بها عن طريق ترطيبها بشكل منتظم ، ووضع واقٍ من...
8:08 م -
الإرشادات و النصائح اللازمة عند استخدام العدسات اللاصقة
عند استخدام العدسات اللاصقة الدائمة بدلاً من التي يتم استخدامها لمرة واحدة ثم التخلص منها، يجب تطبيق الإرشادات التالية: بعد إزالة العدسات اللاصقة الخاصة بك فإنه من...
7:31 م -
وصفات ونصائح لتقوية الذاكرة
وصفة الزنجبيل: لتقوية الذاكرة ضعي 55 جرام من الزنجبيل المطحون في وعاء ثم أضيفي 50 جرام من الحبة السوداء و 50 جرام من اللبان اخلطي جيداً ثم أضيفي كيلو من العسل ، و...
6:21 م -
طرق تكثيف شعر اللحية
يهتم الشباب وكبار السن بكل ما يدل على رجولتهم وشبابهم ، ويحتل شعر اللحية مكانة مهمة لكل منهم لما يمنحه من خصائص رجولية بالاضافة للمظهر الجمالي الذي يمنحه على الوجه ، خاصة عندما تبرز بكثاف...
9:33 م -
نصائح لتوسيع العيون
يمكن أن يؤدي تطبيق مكياج العيون إلى توسيع العين وإعطائها حجمًا أكبر عند وضع مكياج العيون ، بالطرق التالية: الماسكارا: تمنح الماسكارا العينين مظهرًا كاملاً و...
8:14 م -
نصائح مهمة للحامل في بداية أشهر الحمل
تعتبر الأشهر الأولى من الحمل من أخطر مراحل الحمل وأكثرها حساسية ، حيث يكون استقرار الجنين ضعيفًا وإمكانية الإجهاض التلقائي عالية جدًا ، الأمر الذي يتطلب ضرورة مراعاة كافة الإجراءات الضرور...
1:50 م -
ما هي أسباب تكسر الأظافر؟
تكسر الأظافر من المشاكل التي تتعرض لها المرأة أكثر من الرجل ، حيث يعاني الشخص من هشاشة الأظافر أو بطء النمو أو سهولة الانقسام والتقشير ، وهذه المشكلة ناتجة عن نقص التغذية أو الاضطراب الطب...
10:51 م -
كيف أغير نفسيتي للأفضل؟
تقديم الحب والمساعدة : عندما يواجه الشخص صعوبة في التفكير بشكل إيجابي في نفسه أو بالآخرين ، يجب عليه تقديم خدمة أو مساعدة لشخص ما ؛ حيث أنه من خلال إظهار الحب ، يصبح من السهل رؤية...
9:11 م -
كيف أتعامل مع الرجل العنيد؟
الرجل العنيد هو الرجل الذي لا يغير رأيه بسهولة ، ولا يوافق على لومه أو إبلاغه بأنه اتخذ قرارات خاطئة ويبدو متسرعًا عند اتخاذ القرارات ، مما يجعل من الصعب التعامل معه ولا يستطيع الجميع أن...
9:27 م -
طرق التخفيف من الام الدورة الشهرية
المغص المصاحب للدورة الشهرية هو ألم شديد في أسفل بطن الفتاة يبدأ بتاريخ الدورة الشهرية ويمكن أن يستمر من يومين إلى ثلاثة أيام ، وتتفاوت شدة الألم من خفيف إلى شديد و يمكن أن يؤثر على أنشطة...
6:32 م