اليوغا هي رياضة الجسم والعقل والتي تمتد إلى الأصول التاريخية القديمة للفلسفة الهندية ، وهناك العديد من أنماط اليوغا التي تجمع بين تقنيات التنفس والاسترخاء والتأمل والحركات الجسدية ، واليو...
