من الحقائق التي لا يدركها الكثير من ربات البيوت أن تصميم الديكور الذي نستخدمه في منازلنا ، والأثاث الذي يحيط بنا يؤثر على سلامتنا البصرية والنفسية وليس من الضروري إنفاق الكثير من المال على الحصول على منزل صحي ونظيف ولكن هناك العديد من الأفكار البسيطة للعناية بالمنزل وديكوره وإليك بعض منها:
أفكار بسيطة لغرف صحية
هناك العديد من الأفكار التي ننصح ربات البيوت باستخدامها لتحقيق منزل صحي ومريح عقلياً وجسدياً ، ومن بين هذه الأفكار ما يلي:
غرفة المعيشة: من المساحات الرئيسية التي تتجمع فيها الأسرة بشكل يومي بحيث تكون صحية للروح ويمكن للعين أن توزع النباتات الخضراء في زوايا الغرفة ، ويمكنك التركيز على الإضاءة الجيدة فيها مثلا توزيع الضوء الطبيعي الذي يأتي من النوافذ في الصباح ، وتوجيه الضوء الصناعي في الليل بشكل مناسب مما يساعد في الرؤية الجيدة والقراءة والاسترخاء بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتوفر جميع وسائل الراحة والترفيه في غرفة المعيشة ، والتي تلبي متطلبات الأسرة ، مثل أجهزة التلفزيون والفيديو والهواتف .
غرفة النوم :بما أن غرفة النوم هي الغرفة التي نقضي فيها معظم أوقات حياتنا ، فيجب التخلص من جميع الأجهزة الكهربائية التي تعمل في المجال الكهرومغناطيسي حيث يمكن أن تؤثر الأجهزة الكهربائية مثل المنبهات والمصابيح والبطانيات الكهربائية والتلفزيونات على صحة الإنسان لأنها يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى إضعاف الذاكرة والعديد من المشاكل الصحية ، وأخطرها الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات ولمساعدتك على تجنب هذه المخاطر يمكنك محاولة إصلاح ديكور الغرفة كالتالي:
-حاول إطفاء الأنوار عند مغادرة الغرفة ولو لدقائق قليلة لتجنب التلوث من المصابيح.
-ابق أجهزة التلفزيون على بعد مترين إلى ثلاثة أمتار من الشخص.
-اختر الأغطية بعناية ، حيث أن العديد منها مصنوع من البوليستر أو الأكريليك وعندما تتلامس هذه المواد مع جسم الإنسان ، فإنها تسخن وتنبعث منها غازات تهيج الجلد والعينين واستبدالها بأغطية قطنية .
-استخدم البطانيات الكهربائية قبل النوم بفترة وجيزة وافصلها بمجرد أن تنام حتى لا يُسمح بتوصيلها بالكهرباء أثناء النوم.
ستائر المنزل: عند اختيار الستائر لمنزلك ، يجب أن تكون أقمشتها تلك التي تحتوي على ألياف طبيعية مثل القطن والكتان والحرير ، لأن هذه الستائر أكثر صحة من البلاستيك والبوليستر.
المطبخ: عند تصميم ديكور المطبخ يجب أن تكون كمية الهواء والضوء الداخل كافية ، ويجب أن تكون بعيدة عن غرف النوم ولا بد من الاهتمام بالتهوية الصناعية والتي يقصد بها تهوية فوق الفرن مباشرة و ذلك لاستبدال كمية الهواء فيه.
