روز ماري – إكليل الجبل ، مثل الزعتر والأوريجانو ، هو نبات عطري يظهر بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط ، و يزين رائحة الأطباق المشوية واللحوم بالإضافة إلى سحره في الطبخ ، فإن إكليل الجبل له خصائص علاجية. فيما يلي خمسة أسباب تدفعك للاحتفاظ بإكليل الجبل في خزانتك: يخفف من آلام الصداع النصفي ، يشتهر إكليل الجبل بعمله المضاد للالتهابات. يهدئ الصداع ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا في حالات الصداع النصفي المستمر. ولمكافحة هذه الآلام ، اشرب إكليل الجبل على شكل شاي أو عن طريق استنشاق البخار وقد يكون بديلا عن الأدوية.
كما أن إكليل الجبل مفيد للبشرة: ينصح باستخدام شاي إكليل الجبل لتنظيف البشرة المختلطة ، الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. هذا النبات العطري له خصائص مطهرة ويستخدم على شكل زيت يعالج الحروق والجروح الطفيفة ويساعد في الشفاء.
يستخدم الروزماري أيضًا للعناية بالشعر ، مما يساعد على محاربة قشرة الرأس وتقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. يمكنك العثور على زيت إكليل الجبل في المتاجر أو يمكنك صنعه في المنزل. استخدم الإغريق إكليل الجبل لتحسين التركيز والذاكرة. لقد صنعوا تيجان الزهور من الأغصان ووضعوها على رؤوسهم ، وهي تقنية اعتقدوا أنها ستساعدهم في أبحاثهم.
يوصى بوضع بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري على منديل للاستنشاق ، أو وضع بعضها في مطهر داخلي في المنزل. إنه يحفز العقل ويقلل من التوتر ويطهر المسالك البولية. كما يفيد إكليل الجبل في تحفيز الجهاز الهضمي بعد تناول عشاء ثقيل.
للتغلب على هذه المضايقات ، هناك حل بسيط: فقط اشرب كوبًا من إكليل الجبل منقوعًا في الماء بعد كل وجبة. تساعد خصائصه المضادة للتشنج والمدر للبول على تحفيز إفراز الصفراء وبالتالي تساعد في عملية الهضم ، عن طريق التخلص من السموم من الجسم. يخفف آلام العضلات لتخفيف آلام المفاصل أو العضلات ، يمكنك تدليك المناطق المصابة بزيت إكليل الجبل الأساسي المخفف ، إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية. كما أنه بإمكانك تخفيف الألم: ضع بعض أوراق إكليل الجبل المجففة في حمامك واستمتع بلحظة الاسترخاء هذه.
