يعتبر خل التفاح من أهم العلاجات المستخدمة اليوم لعلاج العديد من الأمراض ، ولعل أهم ما يميزه أنه يحتوي على العديد من العناصر المهمة ، ومنها: الحديد والفوسفور والكلور والمغنيسيوم بالإضافة إلى الصوديوم.
في هذه المقالة سوف نقدم لكم فوائد وأضرار خل التفاح لفقدان الوزن وفوائده العامة ، بالإضافة إلى فوائده الجمالية.
فوائد خل التفاح للتخسيس :
يقلل الشهية وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
يخلص الجسم من السموم الزائدة.
يقلل نسبة الدهون في الجسم.
يحسن الهضم وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
يساعد في القضاء على الكرش بشكل فعال للغاية ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء ثم شرب المزيج ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الوجبات الثلاث.
الفوائد العامة لخل التفاح:
يعمل خل التفاح على تخفيف الألم الناتج عن حرقة المعدة ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشرب المزيج مرة واحدة يوميًا.
يقلل من الإسهال ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشرب الخليط مرتين في اليوم.
يقلل من عسر الهضم ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في كوب ماء دافئ ، ثم شرب المزيج ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الوجبات الثلاث الرئيسية.
يقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
يمنح الجسم الحيوية والنشاط ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء دافئ ، ثم شرب المزيج ثلاث مرات في اليوم.
يقلل من رائحة الفم الكريهة ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في فمك ثم الغرغرة بالمزيج لمدة دقيقتين.
يعمل على تبييض الأسنان بشكل فعال ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح داخل الفم ثم الغرغرة بالمزيج لمدة خمس دقائق.
يخلص الجسم من السموم الزائدة.
يساعد في الوقاية من أمراض القلب المختلفة مثل السكتات الدماغية وتصلب الشرايين وغيرها.
يقلل من الإصابة بالسرطان.
يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يخفف التهاب الحلق ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في كوب ماء دافئ ، ثم شرب المزيج مرتين في اليوم.
يعالج اللدغات المختلفة التي يسببها النحل وغيره ، ويمكن استخدامه عن طريق غمس كرة قطنية نظيفة ومعقمة في القليل من خل التفاح ثم تنظيف مكان اللدغة جيدًا لمدة دقيقتين.
إضافة طعم لذيذ للطعام.
أضرار خل التفاح:
لا ينصح بإستخدام خل التفاح لمرضى قرحة المعدة حيث يسبب مضاعفات خطيرة.
في بعض الأحيان يسبب تهيج القولون.
