يعتبر الشعير من الحبوب التي عرفها الإنسان منذ القدم ، حيث يتميز بمحتواه من الألياف الذائبة في الماء والفوائد التي لا حصر لها التي تحتويها هذه الألياف لتعزيز صحة الجسم ، إن الشعير متوفر بأ...
