جميع الأخبار المتعلقة بـ : تغذية
-
الشعير واستخداماته
يعتبر الشعير من الحبوب التي عرفها الإنسان منذ القدم ، حيث يتميز بمحتواه من الألياف الذائبة في الماء والفوائد التي لا حصر لها التي تحتويها هذه الألياف لتعزيز صحة الجسم ، إن الشعير متوفر بأ...
6:09 م -
فوائد الليمون مع الماء الدافئ
الوقاية من حصوات الكلى يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يساعد بشكل فعال في تقليل تكوين حصوات الكالسيوم في الكلى ، لذلك يوصى بتناول الكثير من حمض الستيرك الموجود...
12:59 ص -
طريقة عمل عجينه العشر دقائق.
المكوّنات خمسة أكواب من الدقيق. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. كوبان من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة. ثلا...
3:22 م -
نصائح اغتنمها لتتمتع بصحة جيدة في فصل الشتاء
1.أدرج فيتامين سي في نظامك الغذائي. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز نظام المناعة لديك والصحة العامة. يمكن أن يساعد تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الليمون...
6:42 م -
توصيات تغذوية سريعة خاصة بالأمراض المعدية
الأغذية الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء، الحبوب الكاملة، البقوليات، والمكسرات، تعتبر من معززات المناعة حيث يساعد الزنك في تحسين استجابة الخ...
1:09 ص